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BIKE TOUR CASTELO-ES
CICLE GENOVEZ 35 ANOS

11-10-2009

2° DIA

Relato 2° dia:

Amigos participantes: Marcelo, Fernando, Matheus, Zeca, André, Cláudio P., Pedrão  e mais de 100 companheiros ciclistas!!!

Saímos em direrão a Aracuí pela estrada de chão, em Aracuí fomos por um trecho de asfalto em direção a Estrela do Norte, após um boa descida dobramos a direita e retornamos a estrada de chão.

Pedal tranquilo, por uma região muito bonita, existem vários morros de granito que chamam a atenção, notar na foto abaixo na paisagem >>> "a esquerda da foto tem uma "mulher grávida imaginária".

Durante muito tempo tive a companhia do Bruno, ciclista da cidade de Itapepemirim, gente muito boa.

Retornamos ao asfalto, mas logo dobramos a esquerda e pegamos a estrada de chão.
Após um trecho tranquilo iniciou um forte subida, vide altimetria, onde tive que fazer um "empurroterapia" forçada.

Bem tudo que sobe ... desce!! ... Descemos eu, Bruno e Pedrão, consegui filmar toda a despencada onde cheguei aos 61 Km/h na velo máxima, nós três finalizamos o pedal chegando no Castelão, uma grande área coberta que existe na cidade de Castelo, onde a organização serviu um farto almoço com churrasco e tudo mais..... !!!!

Podem nos convidar para os próximos eventos que o pessoal da Trilha Capixaba vai estar presente!!

Abs e bons pedais
Marcelo

Clique e veja aqui o 1° dia de pedal !

ALTIMETRIA 2° dia

ALTIMETRIA dos 2 dias

MAPA 2 dia em AMARELO

Dados do pedal (Marcelo)

Tempo de pedal > 3:18 horas
Tempo parado > 1:32 horas
Distância > 42 Km
Velocidade máxima > 61,1 Km/h
Velocidade Média > 13,2 Km/h
Altitude máxima
325 mts
Batimento cardíaco médio
114 bpm
Batimento cardíaco máximo
141 bpm
Calorias gastas:
1996 cal
Exe.Tm 3:28 horas
WT.LOS 401
FT.LOS 77

 


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a imagem do dia



AMDG
"Ad maiorem dei gloriam!
inque hominum salutem"

 

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