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.: Trilha Capixaba :.

Sta. Isabel
08-04-2006

Participantes: Marcelo, Raft, Fernando, Calheiras e Ponciano.

Saímos de Sta. Isabel e até o Vale da Estação são 2 Km descendo, depois são bastantes subidas até Bom Jesus, como para maioria era o 1° pedal do ano, fomos sem forçar o ritmo aproveitando a companhia da Mata Atlântica.

Fomos até o Haras como mostra o mapa abaixo e retornamos.
Logo após Bom Jesus, Fernando e Ponciano guiaram o grupo para tomar uma belo banho de cachoeira.

O pneu da bike do Marcelo rasgou, mas conseguiu pedalar até o final, entretanto quando estava para por a bike no transbike a câmara de ar estourou ( parecia mais um tiro ) dando um tremendo susto no Marcelo, Ponciano e Calheira.

Dados do pedal
(Marcelo)

Distância total
32 Km
Tempo de Pedal
2:23 horas
Tempo total com paradas
3:32 horas
Velocidade Média
13,1 km/h
Velocidade Máxima
46,2 km/h
Calorias Marcelo
1479 aprox
Freqüência Máxima
157 b/m
Freqüência média
120 b/m
Um brinde >>>>


AMDG
"Ad maiorem dei gloriam!
inque hominum salutem"

 

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