Sexta sai de casa às 07:30 h... objetivo: Baixo Guandu
mas queria mesmo passar dos 200 km. Até B. Guandi da 193 km
dai eu ia até Aimorés...sei lá até os 200 km..rsss

Troquei os pneus da bike por uns da Pirelli mais estreito (26 x 1.50) e de
uso misto...
gostei deles no asfalto.
Nossos acostamentos nem podem ser chamados de asfalto, pois tamanhos são
os problemas e irregularidades...
Passei Vitória, Serra, Fundão, Ibiraçu e fui até João Neiva.
De lá liguei para o Gadernal e fui informado que tinha sido cancelada a
etapa do
vôo livre... Tinha opição de continuar até BG e depois pegar carona
com o Gadernal ou voltar para casa...
dai voltei para casa por achar que com vento a favor seria melhor.
Cara, fui com o vento contra e chuva por um bom pedaço.
Tinha que pedalar muito para andar perto dos 25 km/h
Tinha como meta está média de 25 km/h
Mas daqui para lá sobe muito o tempo todo, sem contar com as subidas
maiores...aquela pequenas que a gente nem percebe quando esta de carro, mas
é
fica complicado andar bem subindo direto.
Levei bastante água e outros trecos para não precisar parar muito.
Parei de 25 em 25 km + ou -...
Fiz média de 24 km para ir até João Neiva...voltei até Fundão com vento a
favor...
a rendia mais que 35 km/h... mas a alegria durou pouco, pois o vento virou
SE
e passei a pegar vento contra de novo.
Algum pontos cheguei a média de até 28 km/h...
mas subidas longas e vento contra caiu para 24,5 km/h
Em Carapina, já com 175 km rodados, começou uma câimbras generalizadas nas
pernas...
hora nas coxas, hora nas panturrilhas...mas alonguei algumas vezes e deu
para passar...
Olha que é muito raro eu ter câimbras..
No final... passando por Vitória, bateu uma adrena doida e sentei o pau nos
últimos 10 km... tive que ir perto do Ibes e voltar para passar dos 200 km
...rsss
tinha dado 196,5 ...ida e volta...
Não tirei foto alguma.
Foi uma bela experiência... gostei muito, mas é melhor pedalar um pouco
menos.
Foram 10 horas de aventura e 8 só no pedal....
Maior velocidade deu 72 km/h (início da reta do Aeroporto na volta)...