Após um longo período sem pedalar, fiz um pedal em Vila Velha-ES com o amigo Ponciano.
O pedal iniciou no Carrefour, Rod. Darly Santos e fomos seguindo os "Passos de Anchieta" da Barra do Jucu até a Ponta da Fruta.
Pedal variado: Praia, asfalto, barro, pedra, areia ..... muito legal, ideal para que está com pouco preparo físico, pois não tem subidas!

No próximo faço o mapa com os dados do GPS e imagem do Google Earth.
Abaixo dados do ciclocomputer de minha bike.
Marcelo

Distância 47 km
Tempo 2:50 horas
Velocidade média 16,2 Km/h
Velocidade máxima 37,5 km/h